![سبعة أسباب تجعلك تتناول الشمندر الأحمر كل يوم! | صحة | معلومات لا بد منها لصحة أفضل | DW | 15.01.2021 سبعة أسباب تجعلك تتناول الشمندر الأحمر كل يوم! | صحة | معلومات لا بد منها لصحة أفضل | DW | 15.01.2021](https://static.dw.com/image/52660114_101.jpg)
سبعة أسباب تجعلك تتناول الشمندر الأحمر كل يوم! | صحة | معلومات لا بد منها لصحة أفضل | DW | 15.01.2021
مستلزمات البيت العصري - البنجر أو الشمندر هو نوع من الخضراوات الجذرية الحلوة التي يحبها معظم الناس، و تشير الأبحاث إلى أن شرب عصير الشمندر قد يفيد صحتك، إليك فوائده، وطرق تحضيره
نصائح دكتورة صيدلانية - فوائد البنجر يعتبر البنجر أو الشمندر من الأغذية الغنية بالفيتامينات والمعادن، كما أنّ له خصائص علاجية. وفيما يلي عدة فوائد إضافية للبنجر: تحسين مستوى ضغط الدم يُفيد البنجر
![البنجر – علاج طبيعي لضغط الدم | منوعات | نافذة DW عربية على حياة المشاهير والأحداث الطريفة | DW | 11.11.2016 البنجر – علاج طبيعي لضغط الدم | منوعات | نافذة DW عربية على حياة المشاهير والأحداث الطريفة | DW | 11.11.2016](https://static.dw.com/image/36329328_403.jpg)